ヘアケアその他

アロマテラピー

皆さんご存じの通り、アロマテラピーはリラックス効果などのさまざまな効用がある香りを使って心やからだを健康にし、美容などにも役立てられてきた古来の自然療法です。前項でも書いたように髪の毛の健康はストレスに大きく影響されます。

よって髪の毛の健康、美しさにとって心のケアはとても大切なことです。アロマテラピーのリラックス効果やヒーリング効果でより美しい髪の毛を目指しましょう。

髪の毛に良いとされるアロマエッセンシャルオイルを紹介しましょう。イランイランはホルモンバランスを整え皮脂の分泌を調整する効果があり、頭皮の健康に良いとされています。次にラベンダーはストレス・憂鬱等を取り除き心を穏やかにする効果があります。ただし低血圧の方はラベンダーは避けた方がよいです。

気分が悪くなることがあります。最後にカモミールは「植物の医者」とも呼ばれ育毛効果があるとされています。最近ではシャンプーにもオレンジやペパーミント、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルが配合されているものもあるのでそういったものを活用するものいいでしょう。

アロマテラピーはお店で行うアロマテラピートリートメントからご自宅でできるものまでさまざまな物があります。お店ではその人のお悩みや性質に応じてアロマテラピーを行うので比較的大きな効果が得られることが多いみたいです。しかし、その分多くの費用がかかってしまうため自分のお財布と相談しながら自分に合ったアロマテラピーを行うことが大切です。